In diesem Artikel erfährst Du, wie Körpertherapie und energetische Körperarbeit Dich in der Traumabewältigung unterstützen und begleiten können. Sie ebenen dir den Weg zurück in deinen Körper, in die Verbundenheit mit dir selbst und verändern Stück für Stück dein Grundgefühl.
Trauma ist in unserer Psyche gespeichert. Deshalb ist der klassische Weg für viele Menschen der zum Psychologen. Doch Trauma ist nicht nur ein psychologischer Prozess. Trauma ist auch im Nervensystem und im Körper gespeichert.
In meiner Naturheilpraxis in der Nähe von Nürnberg begleite ich Menschen mit Trauma mit energetischer Körperarbeit und Körpertherapie.
Achtsame Berührung - Beginn der Heilung
Der Körper ist in Anspannung. Das Nervensystem ist ständig in Habachtstellung und schnell überreizt. Dem gesamten System fehlt das Gefühl von Sicherheit. Und das, was einmal geschehen ist, ist tief im Körper und im Energiekörper gespeichert.
Eine achtsame Berührung kann dir hier den Weg öffnen. Unbewusste und gehaltene Spannung kann aus dem Körper entweichen, wenn sie in der richtigen Haltung berührt wird. Der Körper beginnt loszulassen und das Nervensystem macht eine neue Erfahrung von Sicherheit, Geborgenheit und Getragen-Sein. So lernt das Nervensystem sich Schritt für Schritt wieder zu regulieren.
Dabei geht es nicht um Massage. Es geht um die Berührung deines Körpers und über deinen Körper um die Berührung deiner Seele.
Wenn ein Mensch Dir etwas Gutes tun möchte, seine Haltung oder die Energie, die er trägt, aber nicht zu Deinem System passt, kann diese Berührung Dein Trauma verstärken. In der Körpertherapie und in der energetischen Körperarbeit geht es deshalb um Resonanz.
Ressonanz als Schlüssel
Resonanz ist der Schlüssel zu Deinem System. Denn nur wenn ich als Therapeutin fühle, was Dein System in diesem Moment braucht, kann sich Dein System wirklich entspannen. Erst in diesem geschützten Raum können sich die Dinge zeigen, die in Dir gespeichert sind.
Es ist meine Tiefe, die die Deine berührt.
Unterdrückte Emotionen dürfen an die Oberfläche kommen.
Die Arbeit mit den Meridianen unterstützt die Bedürfnisse die lange nicht gesehen wurden. Sie nährt nach, was lange nicht genährt wurde. Gestaute und gehaltene Energie kann sich lösen. Die Energie beginnt wieder frei zu fließen.
Du erinnerst Dich plötzlich an Situationen, die lange verborgen waren. Energien und Dynamiken, die bisher unbewusst gewirkt haben, werden sichtbar.
Du lernst, auf den Wellen Deiner Emotionen zu surfen, bis sie irgendwann nur noch eine Geschichte sind.
Und irgendwann verändert sich nicht nur Dein Verständnis. Sondern Dein Grundgefühl. Du beginnst ganz selbstverständlich, im Alltag anders zu fühlen, anders zu reagieren und andere Entscheidungen zu treffen.
Wenn Dich diese Art der Arbeit berührt, dann freue ich mich, dich mit Körpertherapie und energetischer Körperarbeit in meiner Praxis in Ottensoos, in der Nähe von Nürnberg, bei der Traumabewältigung zu begleiten.
